Fw: ＊cANaRy TAiL☆Ｂｕｒｎｉｎ’Ｂｕｒｎｉｎ’＊

>→続き
>
>朝ゴハン；手作りジュース。°
>昼ゴハン；そうめん、ゆで卵。°
>オヤツ；アイス。°
>運動；食器洗い、食器拭く、オフロ掃除。°
>夜ゴハン；鳥をグリルしたの、ぷちとまと、きゅうり、枝豆、モロヘイヤのごま和え、ぶどう。°
>入浴；マッサージ１０分くらい。°
>ストレッチ;５５分くらぃ。°
>リファカラット；２０分。°
>ウォーキング；０分。°
>夜おやつ；なし。°
>
>前回にはかったの　　
>重さ；−２太さ；。°−５
>今日にはかったの
>重さ；−１，７太さ；。°−５
>
>んむ〜。°
>ヤットコ、−２キロ台までヤセれたて想ったでしゅのに。°
>また３００グラム、戻っちゃぃましゅた。°
>ダイエットわ、難しいでしゅねぇ。°
>それでもまだ、おにゃかまわりのサイズわ。°
>変化なしでしゅから、ココントコわ、ホッ。°てしましゅたけれども。°
>この結果にメゲなぃで、さらにヤセていきたぃ小鳥でしゅ〜。°
>ソロソロおねむでしゅ〜。°
>小鳥の住んでるココわ、昨日も相変わらず。°
>あち〜かったでしゅ〜。°
>被災地のほの気温とか見ると、今日も２５℃くらぃまでしか。°
>上がらないみたぃで、小鳥の住んでるココとでわ。°
>１０℃も気温差があるコトに気づいて。°
>べっくりしたでしゅ〜。°
>こんなに気温差があったら、寝る前の気温も。°
>それくらぃ差があるてコトでしゅから。°
>小鳥みたぃに、半袖パジャマと綿毛布だけでも。°
>寝てる間に、あち〜てなるのか。°
>はぐっちゃぃましゅてるみたぃなんでしゅ〜。°
>気づいたら、おにゃかにだけかかってて。°
>あち〜くても、おにゃかまわりわ、無意識に。°
>あたたかくしてる小鳥なんだにゃ〜。°て、シミジミ感じましゅ〜。°
>被災地のほで、こんな感じで寝てたら。°
>キットお風邪引いちゃぃましゅので。°
>パジャマわ半袖でもぃいでしゅぅけれど。°
>オフトンわ、薄いのを２枚重ねとか。°
>薄いの１枚かけて、厚いのわ、あたたかい小鳥みたぃに。°
>おにゃかをあたたかくする程度に軽くかけて寝ると。°
>快適に寝れるのでわなぃでしゅカナ〜。°？
>
>被災者の方も救援活動されてる方も。°
>今日も頑張って、１日を乗り切ろぉね☆。°
>
>（＊´・｀＊）
>でわ、ねみぃねみぃ姫わ。°
>このへんで。°。°
>オヤchu・meナサイ☆。°
>スヤスヤ〜☆。°
>水色の小鳥（ｙａｓｕｃｏｃｏｌｏｒ）。°
>
>この号が気に入ったら押して下さい
>▼イイネ☆彡
>http://merumo.ne.jp/like/00115991/b2326/?guid=ON
>
>
>バックナンバー
>http://bn.merumo.ne.jp/list/00115991
>
>配信元:メルモ byGMO
>http://merumo.ne.jp/
>
>スマートフォンの方はこちらから登録端末変更をしてください。
>http://cgi.merumo.ne.jp/reader/subsc_change.do
>



-----------------
sent from W-ZERO3
解除↓
00552428u@merumo.ne.jp

お小遣いサイト　その�
ハッピーマイル
http://happymile.net/touroku.php?i=10247853

その�
トリプルポイント
http://triplepoint.jp/index.php?i=10276868


[メルモPR]
ﾒﾙﾓでﾒﾙﾏｶﾞ発行しよう!
http://merumo.ne.jp/

バックナンバー
http://bn.merumo.ne.jp/list/00552428

配信元:メルモ byGMO
http://merumo.ne.jp/

スマートフォンの方はこちらから登録端末変更をしてください。
http://cgi.merumo.ne.jp/reader/subsc_change.do