2014年3月21日金曜日

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3月21日(金)     今日は「春分の日」     ……詳しくは巻末で

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こんにちは、メルマ!編集部の青山です。

徐々に日射しが暖かく感じられるようになってきました。
嬉しい反面、花粉症との格闘が始まっています。
今はとにかく目が痒くて、痒くて…。
目薬の減りが早いです。

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┣02 新着とぴニュース             『青春よ、いつまでも』
┣03 3分間健康クイズ        『春を味わう★ふきのとうクイズ』
┣04 メルマガRANKING☆アクセス数
┣05 3分間健康クイズ<今回の答え>
┣06 今日は『春分の日』
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職業、健康状態、申告内容、相談に必要な情報提供の可否によりサービスを
提供出来ない場合があります。詳細は下記利用規約からご確認下さい。
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■■ SBIライフリビング株式会社 「あなたのFP」コールセンター
■■ 電話番号:0120-728-770 (9:00〜18:00 土・日・祝日はお休み)
■■ 問合せページ: https://www.fp-guidance.jp/inquiry/
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 02 新着とぴニュース
                        『青春よ、いつまでも』
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決して10代の頃だけが青春ではないんですよね。心の若さはいつまででも維
持できるじゃありませんか。年齢と共に洞察力を感性を磨いていきたいもの
です。(青山)

◎ 青春とは、心の若さである・・・サムエル・ウルマン
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◎ 中水道の考え方
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◎ 国内の輸送量のグラフ[予習シリーズ5年上]
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◎ まだまだ寒い。
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◎ 失敗の中に見る成功の種
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 03 3分間健康クイズ
                   『春を味わう★ふきのとうクイズ』
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健康に関するちょっとしたクイズを3択で出題。
毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない!?
ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★

 今┃回┃の┃問┃題┃ ──────────────────────
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 非常に歴史が古く、日本原産で縄文時代から食べられていたと伝えられる「
 ふきのとう」。
 春を告げる山菜として知られていますね。
 
 あの独特の苦みには注目すべき効果が隠されているようです。
 その苦み成分とは、次のうちどれでしょうか。
 
 ┏                             ┓
 ┃  【1】アルカロイド 【2】カテキン 【3】ナリンジン ┃
 ┗                             ┛

               ⇒ 答えは、本メルマガの下部で!!
                ==============================


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 04 メルマガRANKING☆アクセス数

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 05 3分間健康クイズ<今回の答え>

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 今┃回┃の┃答┃え┃───────────────────────
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                  【1】アルカロイド
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    ⇒アルカロイドはポリフェノールの一種で、肝機能を高めて疲労回復
    を促し、新陳代謝を活発にさせて老廃物を排出する効果が期待できる
    そうです。他の苦み成分にも注目です。ケンフェロールという成分に
    は発がん性物質抑制作用、フキノール酸には咳止め作用があると言わ
    れています。苦みの成分がそれぞれ大きな健康効果を持っているんで
    すね。炒めものや天ぷらで味わいたいところですが、強い苦みとアク
    を抜くための下ごしらえがポイントです。塩を加えたお湯で3分程茹で
    てから冷水に2〜3時間さらしましょう。苦みを生かす味付けで美味し
    く頂きたいですね!


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 里山人の山菜便り
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 06   今日は『春分の日』

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「自然を称え、将来のために努力する日」と法律で定められた祝日。
その日付は、祝日法の上では「春分日」としており、その前年の2月1日に、
国立天文台が作成する「暦象年表」という小冊子に基づいて閣議で決定され
、官報で発表される。




「今日が誕生日の芸能人・有名人」・・・平野レミさん
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僕は料理研究家のイメージが強いんですが、シャンソン歌手でいらっしゃる
んですね!いつも笑顔で陽気なレミさん、トークも最高ですが料理や音楽と
幅広く活動されているんですね!(青山)


http://www.lisme.jp/blogs/257416/

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□■ 編集後記      『めがね、めがね…』      編集人:青山
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目の痒みに苦戦しておりまして、花粉症メガネでは不安に思いゴーグルを
使っています。
見た目なんて気にしていられませんよね。
例年よりも少ないと言われている今年の飛散量。
それだけを励みに頑張ります。

                -+-+-★ 編集部 青山です!! ★-+-+-+-
                 趣味:模型、自作PC
                 好きな曲:フライングゲット AKB48
                 好きな言葉:石橋を叩いて渡る


         *青山へのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com


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