話題のユーグレナ（ミドリムシ）が９８０円

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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8月1日（金）　　　　　 今日は「水の日」 　　　　　……詳しくは巻末で

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こんにちは、メルマ！編集部の青山です。

週末ですが、8月のスタート。
最近は朝の電車に乗っている親子をよく見かけますよ。
わくわくした顔つきのお子さんたちを見ると、どこに行くのか気になってし
まいます！

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　　　　　　　 話題のユーグレナ（ミドリムシ）が９８０円
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◆【 目 次 】
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┣01　話題のユーグレナ（ミドリムシ）が９８０円
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┣02　新着とぴニュース　　　　　　　　　　　　『お腹の健康、大切に。』
┣03　３分間健康クイズ　　　　　　　　『オクラのねばねばで元気クイズ』
┣04　メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数
┣05　３分間健康クイズ＜今回の答え＞
┣06　今日は『水の日』
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　01　話題のユーグレナ（ミドリムシ）が９８０円
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　02　新着とぴニュース
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『お腹の健康、大切に。』
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冷たいものばかり飲んだり食べたりしているこの頃です。冷やしてばかりで
はダメだと気付いていながら…。お腹の調子を崩さないように気を付けてい
かないといけませんね。エアコンの使い過ぎにもご注意を！（青山）

◎ ▲▽ぎっくり腰orz▽▲
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◎ 無花果の花実も順調に育っているようです。
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◎ アンティークの手刺繍もの・布花入荷しています。
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◎ 情報化時代の雑学通信 07.21 vol.501
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◎ 【Vol.315】『ヨーグルトと人の寿命の関係
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>>【最新】24時間以内のトピックス↓
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　03　３分間健康クイズ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『オクラのねばねばで元気クイズ』
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健康に関するちょっとしたクイズを３択で出題。
毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない！？
ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★

　今┃回┃の┃問┃題┃ ──────────────────────
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　1年中出回っているオクラですが、一番おいしくて栄養豊富なのは夏！
　緑黄色野菜で、高い栄養価は夏バテ予防にも最適ですよ！

　あの独特のぬめりが健康へ繋がる優れた効果を発揮するそうです。
　オクラの代名詞とも言えるぬめりですが、その成分は次のうちどれでしょう
　？

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　┃　　　【１】葉酸　　【２】食物繊維　　【３】ビタミンA 　　┃
　┗　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┛

　　　　　　　　　　　　　　 ⇒ 答えは、本メルマガの下部で！！
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　04　メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数

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イケテルメルマガが一目で分かる！
ニッポン人はみんな大好き、ランキングのコーナー。

　☆ 7月　アクセス数ランキング　　　　　≪エンターテイメント≫　　☆
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　　発行済みのバックナンバー閲覧数が多いメルマガTOP10
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　7月15日〜7月21日のアクセス数順

　☆第１位　≪ 291アクセス ≫
　2chの感動・泣ける話コピペ系（爆涙狙）
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　こんな映画は見ちゃいけない！　
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　☆第３位　≪ 92アクセス ≫
　予定表メールサービス
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　　第４位　≪ 83アクセス ≫
　　ハロプロ情報誌「Hello!Project DIGEST」
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　　試写会ＣＬＵＢ ＮＥＷＳ
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　　シアターリーグ
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　05　３分間健康クイズ＜今回の答え＞

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　今┃回┃の┃答┃え┃───────────────────────
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　【２】食物繊維
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　　　 ⇒ぬめりの主な成分は、ペクチン、ガラクタン、アラバンなどの食物
　　　 繊維だそうです。食物繊維には整腸作用があり、コレステロールを排
　　　 出したり便秘を防いだりする効果があるとされています。血糖値の上
　　　 昇を防ぐことから、糖尿病予防にも役立つと言われています。また、
　　　 たんぱく質の仲間であるムチンもぬめりに含まれておりそれは胃の粘
　　　 膜を保護する働きがあるようです。胃腸の調子を整えることで夏バテ
　　　 予防としても適していると言えます。他にもカリウムやカルシウムを
　　　 多く含むことから、スポーツをする方にも大切な食材と言えるでしょ
　　　 う。調理の際は水洗いして塩をまぶすことでうぶ毛がとれますよ。加
　　　 熱のし過ぎに注意しておいしく頂きましょう。


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　06　　　今日は『水の日』

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国土庁(現在の国土交通省)が1977年に制定。

1年を通して8月が一番水を使う量が多い月であることから、その月の最初に
節水を呼びかける為にこの日を記念日とした。




「今日が誕生日の芸能人・有名人」・・・入山法子さん
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最近気になる女優さんの一人です。独特の柔らかい雰囲気と透明感が印象的
です。もっとテレビでお目にかかれることを期待しています。（青山）


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□■　編集後記　　　　　　『夏休みの映画！』 　　　　　　編集人：青山
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暑い中出掛けるのは大変だからと、映画館も人気のようですね。
座ってゆっくりできるのでお母さんたちは大喜びかも…。
人気アニメの公開もあるそうで、お子さんたちは楽しみにしているのではな
いでしょうか？
まだまだ続く夏休み…羨ましいです。

　　　　　　　　　　　　　　　 -+-+-★ 編集部　青山です！！ ★-+-+-+-
　　　　　　　　　　　　　　　　　趣味：模型、自作PC
　　　　　　　　　　　　　　　　　好きな曲：フライングゲット　AKB48
　　　　　　　　　　　　　　　　　好きな言葉：石橋を叩いて渡る


　　　　　　　　　＊青山へのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com


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メルマ！ニュース
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