2014年11月21日金曜日

年会費永久無料!スーパーでのお買物がとてもおトク!

                                   
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11月21日(金)   今日は「世界テレビ・デー」   ……詳しくは巻末で

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こんにちは、メルマ!編集部の青山です。

早いもので年賀状が販売されていますね。
同時に、デザインに頭を悩ます時期とも言えます。
年末に向けてどんどん忙しくなりますから、早めに準備を終えたいですね!

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◆【 目 次 】
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┣01 年会費永久無料!スーパーでのお買物がとてもおトク!
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┣02 新着とぴニュース         『栄養バランスに気を配ろう!』
┣03 3分間健康クイズ          『あま〜い栗のパワークイズ』
┣04 メルマガRANKING☆アクセス数
┣05 3分間健康クイズ<今回の答え>
┣06 今日は『世界テレビ・デー』
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 01 年会費永久無料!スーパーでのお買物がとてもおトク!
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 02 新着とぴニュース
                    『栄養バランスに気を配ろう!』
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たくさん食べても、栄養バランスが悪いと体の不調を来すそうですね。色々
な食材を幅広く摂取することを忘れてはなりません。(青山)

◎ 自分の心の平安を保つこと
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◎ レベルアップの栄養#4【スタミナ不足を克服】
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◎ 誰にもいえない悩みは行者に相談。 
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◎ 高校は覚える事一杯 
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◎ ブラジルのカーニバルと、ラテン音楽の話
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 03 3分間健康クイズ
                     『あま〜い栗のパワークイズ』
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健康に関するちょっとしたクイズを3択で出題。
毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない!?
ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★
 
 今┃回┃の┃問┃題┃ ──────────────────────
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 非常に歴史が古い「栗」。
 日本では縄文時代の遺跡から出土しているそうですね。
 秋の味覚の代用的な存在ですが、みなさんはもう味わいましたか?
 
 主成分は炭水化物ですが、ビタミン・ミネラルも大変豊富だそうですよ。
 ビタミンCが豊富で、ある食材と同じくらい含まれているそうです。
 
 次のうち、栗と同じくらいビタミンCを含む食材はどれでしょうか?
 
 ┏                             ┓
 ┃  【1】アスパラ 【2】バナナ 【3】グレープフルーツ  ┃
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               ⇒ 答えは、本メルマガの下部で!!
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 04 メルマガRANKING☆アクセス数

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 05 3分間健康クイズ<今回の答え>

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 今┃回┃の┃答┃え┃───────────────────────
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                  【3】グレープフルーツ
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    ⇒柑橘系であるグレープフルーツと同等のビタミンCを含むと聞くと驚
    きますね!栗に含まれるビタミンCは、でんぷん質に包まれているので
    加熱しても壊れにくいという利点があるそうです。効率よく摂取でき
    るのは嬉しいですね。豊富に含まれるビタミンCにより、風邪予防や美
    肌効果が期待できます!ふっくらと大きく、張りと光沢があるものを
    選ぶと良いそうです。栗おこわ、甘露煮、手作りスウィーツなどでも
    楽しめそうですね。秋ならではの味覚を堪能しましょう!

 栗に関するメルマガをピックアップ♪
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 栗日記
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 信州小布施「桜井甘精堂」歳時記
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 06   今日は『世界テレビ・デー』

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1996(平成8)年12月の国連総会で制定。国際デーの一つ。

1996(平成8)年のこの日、国連で「第1回世界テレビ・フォーラム」が開催さ
れた。

国連加盟各国は、平和・安全・経済・社会開発・文化交流の拡充等の問題に
焦点を当てたテレビ番組の世界的な交流を促すことにより、この日を記念す
るように呼びかけられた。




「今日が誕生日の芸能人・有名人」・・・三宅智子さん
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大食いで名をはせている三宅さんですが、とても小柄で可愛い女性ですよね
。穴場的な美味しいお店を沢山ご存知なんでしょうね〜。(青山)


http://www.lisme.jp/blogs/253626/

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□■ 編集後記      『人気デザインは?』      編集人:青山
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パンフレットなどを見ると、富士山をモチーフにした年賀状が増えてきた気
がします。
富士山人気がここにも影響しているのでしょうか。
11月も後半ですから、そろそろ本格的準備を始めましょう!

                -+-+-★ 編集部 青山です!! ★-+-+-+-
                 趣味:模型、自作PC
                 好きな曲:フライングゲット AKB48
                 好きな言葉:石橋を叩いて渡る


         *青山へのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com


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メルマ!ニュース
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