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6月12日（金）　　　　今日は「バザー記念日」　　　　……詳しくは巻末で

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こんにちは、メルマ！編集部の青山です。

美容に関心が高い男性が増えているそうですね。
スキンケア、ヘアケア、ネイルケア…
綺麗になりたいのは、女性だけでなく男性も…だったんですね。

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◆【 目 次 】
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┣01　【無料】マックカード全員プレゼント★自動車保険一括見積もり
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┣02　今月のバースデーメルマガ
┣03　新着とぴニュース　　　　　　　　　　　　　　　　　　『文具革命』
┣04　３分間健康クイ　　　『あま〜いとうもろこしでパワーアップクイズ』
┣05　メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数
┣06　３分間健康クイズ＜今回の答え＞
┣07　今日は『バザー記念日』
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◆安心⇒保険代理店ではないので特定の商品をおすすめすることはありません
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◆02　今月のバースデーメルマガ

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★:*:☆HAPPY BIRTHDAY☆:*:★
今月で新創刊から1年を迎える記念すべきメルマガのご紹介です！！
コツコツと努力を重ね、読者様に愛されて着々と成長をしているメルマガを
選りすぐりでお届けします。
お誕生日おめでとうございます！
これからの発行も楽しみにしています！

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　アマチュア野球スコアラーのスカウティング技術
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センスがあるだけじゃ野球は上手になれないんですね。頭脳も鍛えなければ
いけないんだと痛感しました。もちろんチームワークも必要ですし、本当に
奥が深いスポーツですね。（青山）
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　03　新着とぴニュース
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『文具革命』
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当たり前のように使っているアイテムが機能性をアップして登場！企画者の
アイディアや想像力の豊かさにびっくりしました。夢のような商品が手にと
れる時代になりましたね。（青山）

◎ グリーン上の砂
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◎ 女性に多い足のトラブル！？
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◎ 消しゴムが「強み」のシャーペンが人気！
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◎ お子さんはどんな子？子どもにあった声掛けの見つけ方
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◎ 【今日の調理力！】豆味噌をまぜてみよう
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　04　３分間健康クイズ
　　　　　　　　　　　　　『あま〜いとうもろこしでパワーアップクイズ』
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健康に関するちょっとしたクイズを３択で出題。
毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない！？
ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★
　
　今┃回┃の┃問┃題┃ ──────────────────────
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　そろそろ旬の時期に差し掛かるとうもろこし。
　シャキシャキとした歯ごたえや甘みが引き立ち、夏の楽しみとも言えます。
　野菜として食べている意識が強いですが、お米や麦と並ぶ世界三大穀物と言
　われています。
　
　とうもろこしには食物繊維が豊富に含まれることで有名ですが…
　
　次のうち、とうもろこしに含まれる食物繊維はどれくらいの量でしょうか？
　
　┏　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┓
　┃　　　【１】れんこんの約3倍　　　　　　　　　　　　　　　 ┃
　┃　　　【２】じゃがいもの約2倍　　　　　　　　　　　　　　 ┃
　┃　　　【３】まいたけの約5倍　　　　　　　　　　　　　　　 ┃
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　　　　　　　　　　　　　　 ⇒ 答えは、本メルマガの下部で！！
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　05　メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数

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イケテルメルマガが一目で分かる！
ニッポン人はみんな大好き、ランキングのコーナー。

　☆ 5月　アクセス数ランキング　　　　≪グルメ＆クッキング≫　　　☆
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　　発行済みのバックナンバー閲覧数が多いメルマガTOP10
　　色んな人に見られて、盛り上がってるメルマガをチェック！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5月26日〜6月1日のアクセス数順

　☆第１位　≪ 267アクセス ≫
　蔵元日記
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　☆第２位　≪ 76アクセス ≫
　オーガニックベースNEWS
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　☆第３位　≪ 63アクセス ≫
　＊RIB-BIT RIB-BIT NEWS EXPRESS＊
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　　第４位　≪ 47アクセス ≫
　　松澤屋の新着ワイン情報
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　　第５位　≪ 45アクセス ≫
　　今日の夕食
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　　第６位　≪ 23アクセス ≫
　　【今日の調理力！】料理をおいしい＆ヘルシーにするのヒントとレシピ
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　　第７位　≪ 22アクセス ≫
　　「飲・食・店」新聞フードリンクニュース
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　　第８位　≪ 17アクセス ≫
　　お気楽一人暮らしのレシピ
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　　第９位　≪ 15アクセス ≫
　　新潟地酒専門店 山崎酒店.COM『新潟地酒かわら版』
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　　第10位　≪ 11アクセス ≫
　　吟醸酒ニュース
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　06　３分間健康クイズ＜今回の答え＞

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　今┃回┃の┃答┃え┃───────────────────────
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　【２】じゃがいもの約2倍
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　　　 ⇒とうもろこしに多く含まれているのは不溶性の食物繊維であるセル
　　　 ロースという成分です。その量は、じゃがいもやさつまいもよりも多
　　　 いようです。セルロースが腸内で水分を吸収して膨らむことで便通を
　　　 促すため、便秘解消効果が期待できます。食物繊維が多く含まれるの
　　　 は粒皮の部分だそうですよ。腸内環境を整えることで免疫力アップ、
　　　 美肌効果なども期待できますね。収穫後は鮮度の低下が早いため、な
　　　 るべくすぐに食べる方が良いでしょう。胚芽部分にも栄養がぎっしり
　　　 詰まっていますので無駄にすることのないようにしたいですね。

　とうもろこしに関するメルマガをピックアップ♪
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　食の達人
　 http://melma.com/backnumber_119248_EIDQWbrmCNvb1151Pqu9f69be4f/

　腸内環境のススメ！
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　07　　　今日は『バザー記念日』

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1884年のこの日、日本初のバザーが開かれた。

鹿鳴館で上流階級の女性たちが手工芸品を持ち寄って開いたもので、3日間の
入場者は1万2千人に上った。




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□■　編集後記　　　 『お便りありがとうございます』 　　　編集人：青山
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読者様からお便りをいただきました。
先日僕がお話したエアレースに興味をお持ちの方がいらっしゃったんです！
まさに圧巻のエアレース、魅力ですよね。
虜になる方も多いようで、これからの日本での人気が気になります。
いつかまた日本で開催されるときは、実際に足を運んでみて下さい！
嬉しいお便りありがとうございました。

　　　　　　　　　　　　　　　 -+-+-★ 編集部　青山です！！ ★-+-+-+-
　　　　　　　　　　　　　　　　　趣味：模型、自作PC
　　　　　　　　　　　　　　　　　好きな曲：フライングゲット　AKB48
　　　　　　　　　　　　　　　　　好きな言葉：石橋を叩いて渡る


　　　　　　　　　＊青山へのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com


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発行日　　：毎週 月・水・金曜発行（号外あり）
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