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6月26日（金）　　 今日は「国連憲章調印記念日」 　　……詳しくは巻末で

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こんにちは、メルマ！編集部の青山です。

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┣02　新着とぴニュース　　　　　　　　　　　　　　　　『夏のくだもの』
┣03　３分間健康クイズ　　　　　　　　『いよいよ！すいかで元気クイズ』
┣04　メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数
┣05　３分間健康クイズ＜今回の答え＞
┣06　今日は『国連憲章調印記念日』
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　02　新着とぴニュース
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『夏のくだもの』
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すいか、パイナップル、ぶどうなど夏のくだものが出てきましたね。日本人
はフルーツの摂取量が少ないそうですので、ぜひ意識的に食べたいものです
。（青山）

◎ 本気でプレーすると、なぜ楽しいのか？
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◎ 【今日の調理力！】毎日食べたい果物
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◎ 日刊キーワードと話のネタ　痛烈
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◎ 敵も味方も騙す
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　03　３分間健康クイズ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『いよいよ！すいかで元気クイズ』
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健康に関するちょっとしたクイズを３択で出題。
毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない！？
ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★
　
　今┃回┃の┃問┃題┃ ──────────────────────
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　夏の風物詩と言っても過言ではない、すいか。
　古くから薬効があると言われ、人々の夏の体調管理に役立てられてきました
　。
　果実だけではなく、種にも効果があると言われているほどです。
　
　すいかに含まれるある成分が血流を改善して手足のむくみの解消につながる
　そうです。
　
　次のうち、その成分とはどれでしょうか？
　
　┏　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┓
　┃　 【１】グリシン　【２】シトルリン　【３】グルタミン酸 　┃
　┗　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┛

　　　　　　　　　　　　　　 ⇒ 答えは、本メルマガの下部で！！
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　04　メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数

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　☆ 6月　アクセス数ランキング　　≪ファッション＆ビューティー≫　☆
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　セラピー・コモンズ「セラピー活用365日アドバイス」
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　　美肌通信
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　05　３分間健康クイズ＜今回の答え＞

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　今┃回┃の┃答┃え┃───────────────────────
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　【２】シトルリン
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　　　 ⇒聞きなれない「シトルリン」ですが、こちらはアミノ酸の一種だそ
　　　 うです。すいかから発見された成分で、血管を広げて血液の流れを良
　　　 くする働きがあると言われています。むくみ予防や冷え性改善にも有
　　　 効な成分ですね。すいかには美容に欠かせないビタミンCやリコピンも
　　　 豊富に含まれていますから、暑い夏の美肌対策が出来そうです。食欲
　　　 不振が心配な夏でもすいかなら食べられると言う方も多いと思います
　　　 。低カロリーで水分が多く摂れることも暑さの中の健康管理には嬉し
　　　 いですね。すいかを選ぶ時は縞模様に注目してみて下さい。縞模様が
　　　 はっきりしているものが甘みが強いそうです。夏の暑さから体力を落
　　　 とさないように、すいかの力で元気に過ごしたいですね。

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　愛され美脚になる方法　姫式・美脚美人塾
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　06　　　今日は『国連憲章調印記念日』

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日本国際連合協会が制定。

1945(昭和20)年のこの日、「国連憲章」に50か国以上が調印し、国際連合の
設立が決定した。

国連憲章が発効し国連が発足したのはその年の10月24日で、この日は「国連
の日」となっている。

日本の国連加盟が認められたのは1956(昭和31)年12月18日だった。




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□■　編集後記　　　　　　　『音楽をシェア』　　　　　　　編集人：青山
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無料期間が終わっても、定額制のお手頃価格で利用できるのも嬉しいです。
僕は聞きたかったのに聞いていなかった曲を見つけました。
この機会に新たな発掘が出来た感じがしています。

　　　　　　　　　　　　　　　 -+-+-★ 編集部　青山です！！ ★-+-+-+-
　　　　　　　　　　　　　　　　　趣味：模型、自作PC
　　　　　　　　　　　　　　　　　好きな曲：フライングゲット　AKB48
　　　　　　　　　　　　　　　　　好きな言葉：石橋を叩いて渡る


　　　　　　　　　＊青山へのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com


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