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7月29日（金） 今日は「アマチュア無線の日」 ……詳しくは巻末で
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こんにちは、メルマ！編集部のメイです。
早いもので7月も終わろうとしていますね。
この夏を乗り切るため！と張り切って夏野菜を食べる日々。
トマトとオクラは毎日食べたいです〜。
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◆【 目 次 】
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┣02 新着とぴニュース 『なでしこ！』
┣03 ３分間健康クイズ 『対策！ペットボトル症候群を知ろうクイズ』
┣04 メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数
┣05 ３分間健康クイズ＜今回の答え＞
┣06 今日は『アマチュア無線の日』
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◆01 ■ 三菱東京UFJ銀行系 ■１０秒審査！限度額５００万円
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◆02 新着とぴニュース 『なでしこ！』
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世界ランク1位のアメリカに勝利したなでしこジャパン！ワールドカップ優勝
から1週間以上経過しても、まだまだ盛り上がってます。
日本女子の活躍を見ていると心が晴れ晴れしちゃいましたよね。元気をつけ
てもらってありがとうございました！
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◆03 ３分間健康クイズ 『対策！ペットボトル症候群を知ろうクイズ』
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健康に関するちょっとしたクイズを３択で出題。
毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない！？
ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★
今┃回┃の┃問┃題┃ ──────────────────────
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最近ニュースや新聞でよく聞く「ペットボトル症候群」ですが、どういった
症状かみなさんご存知でしょうか。
今日はペットボトル症候群にならないように知識を養いましょう！
ペットボトル症候群の症状ですが、糖分を含む清涼飲料水を沢山摂取するこ
とで糖分の代謝を促す物質の供給が追いつかなくなって最終的に高血糖状態
になってしまうそうです。
次のうち、その「糖分の代謝を促す物質」はどれでしょうか？
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┃ 【１】オキシトシン 【２】カルシトニン 【３】インスリン ┃
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⇒ 答えは、本メルマガの下部で！！
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◆05 ３分間健康クイズ＜今回の答え＞
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今┃回┃の┃答┃え┃───────────────────────
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【３】インスリン
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⇒夏の暑さで清涼飲料水を沢山飲んでしまうことで、糖分の代謝を促
すインスリンの供給が間に合わなくなり、最終的には高血糖状態に陥
るそうです。それによって、だるさ・喉の渇き・多尿・昏睡状態・体
重減少などの糖尿病の症状が出始めてしまうんですね。ちなみに、ジ
ュースや缶コーヒーに含まれている糖分ですが、1.5リットルのペット
ボトルで角砂糖50個分ですって。元々糖尿病をお持ちの方や肥満の方
は特に注意が必要だそうです。ペットボトルの清涼飲料水が主流とな
って、カバンに入れて常備しておけるのも引き金となり得ますよね。
ウーロン茶や緑茶などの糖分を含まない飲み物に変えたりしながら水
分を補給するようにしましょうね！
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◆06 今日は『アマチュア無線の日』
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日本アマチュア無線連盟が1973(昭和48)年に制定。
戦中に禁止されていたアマチュア無線が解禁され、1952(昭和27)年のこの日
、全国の30人に無線局予備免許が交付された。
アマチュア無線の健全な発達と知識の普及を目的とした記念日。
「今日が誕生日の芸能人・有名人」・・・葉山エレーヌさん
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スッキリ！！でおなじみの葉山さん。
葉山さんのお陰でパワフルな朝を迎えられる方も多いと思います。
いつも出勤前に明るい笑顔をありがとうございます！！
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編集後記 【 引き続きご注意を 】 編集人：メイ
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週明けから8月ですね。
そして夏休み中のお子さんのお昼ご飯に悩むお母さん達、お疲れ様です！
この暑さで体調を崩さないように、健康管理に励みましょうね。
打ち水やよしずを使って工夫して乗り切りましょっ！！
＊メイへのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com
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メルマ！ニュース
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