>今年も2ヶ月を切りました。早いですね。少し気の早い話ですが、年末の大掃除、少し早めに手がけてみましょう。そのときにぜひ、引き出しの中に神社やお寺さんでいただいたお守りなどで、一年以上経っているものはないかを確認してみましょう。お守りのご神徳の期限はだいたい一年です。一年以上経ったお札やお守りは神社の古札入れにお納めください。お求めになった場所じゃなくても大丈夫です。
>
>
>では今月もいってみましょう^ ^
>
>体調が悪く、病院に行くと胃潰瘍と診断されました。医師にはストレスが原因と言われましたが、ストレスの原因となっている仕事を辞めるわけにはいきませんし、やめたいとも思いません。
>どうしたらいいのでしょうか。
>
>
>こういう悩みは大変多いですね。
>ここ数年気になっていることは、働き盛りの女性が体調不良や精神不良を起こす人が多いことです。
>女性だけではなく男性も多いようですが、一所懸命勉強していい大学に入ってがんばって、40歳前後のいちばん油がのってき始めるときに、突然病に倒れる方が本当に多いのです。
>一所懸命努力した分、その分野でしあわせを手に入れてほしいと、私も心から思います。
>ですが、そのような事態が起こってしまう方は共通の理由があるように実感しています。
>その理由を説明する前に私の体験談を。
>
>私もストレスが原因の体調不良が本当に多く、たくさんの病気をしました。
>当時は今とは全く違う仕事で独立しておりまして、若い頃は私も相当なワーカホリックで、同時に十数件の案件を作業していました。
>
>次がないんじゃないかと思う気持ちから、仕事が途切れるのが怖かったんですね。
>そんなある日、夜の10時に仕事が全部終わって、することがなくなったんですよ。
>そうしたらとたんに「仕事がないっ!!」って本当に怖くなってパニックになったんです。
>「いやいや、ほかの人はみんなこの時間に仕事してないからねっ、しなくて当たり前なんだからね」と自分に言い聞かせ続けて、落ち着かせるのに相当時間がかかりました。
>そのときは本当に自分でも危ないなと思いました。
>そんなに詰めこんで仕事をしていましたから、ストレスは相当でしたね。
>なので、肝臓をこわしたり、精神的に悪くしたり、ガンになったり。
>
>あ、そういえば会社員だった時には、上司アレルギーっていうのにもなりましたよ。
>私の上司が非常に天下太平な考え方の上司でして、
>その上司に対して腹が立ったとき、赤いポツポツのじんましんが足先から頭の先までブワーッ!!と出てですね、痛くてかゆいんですよ。そんな経験をしたことのある方、いませんか?^ ^
> 病気をいろいろと経験しましたが、当時はなんで私ばかりこんな目にあうのかと思ってました。
>
>医療費も治療費もたくさんかかって、こんな循環でいいのだろうかと思いました。
>それならいっそ働かなければいいんじゃないかと思いましたが、そういうわけにはいかなかったので、不満と不安を抱えて仕事をしていました。
>お気楽に仕事をして人生のしあわせも手に入れている人は大勢いるのに、がんばっている私がなんでこんなことになるんだと思いましたが……
>あるときふと、同じ悪状況の中にいる人でも、私以上にストレスが溜まる人と、ぜんぜん何ともない人がいる。
>ストレスの原因は自分自身の思考性にあるんだということにふっと気づいたんです。
>自分の心の作り出す世界は、自分自身の未来を作っていくんだなぁって。
>
>その当時の私はどんな気持ちが心の主軸にあったかということを思い返してみると、
>気持ちはいつも不安と不平不満を持って何かを問題視していて、また、
>がんばっている自分のことを、自分自身がいちばん認めてあげていなくて、ぞんざいな扱いをしていたように思います。
>そして、自己実現のために仕事をしていました。
>
>さて、実はこれが仕事で体を壊す方に共通している部分なんです。
>
>1.不安や不平不満、ものごとをみる目線はどこか問題視をしている
>2.がんばっている自分自身を認めてあげていない
>3.自己実現のために仕事をしている
>
>この3点ですね。特に3番目は1番目2番目を生みやすくなる要因でもなります。
>自分のしたいこと、実現したいこと、これが仕事の中心になりすぎると
>周囲と不調和を生みやすく、認められる仕事に繋がりにくくなり、うまくいかないことや周囲がうまく動いてくれないことが起こりやすくなるので、現実をうとみやすくなります。
>仮にいま周囲が評価をしてくれる結果の伴う仕事をしているとしても、長続きしにくく壁に当たりやすくなります。
>
>ちょっと極端な表現ですが、例えば何か商品を売る仕事でしたら、「これを売ったらお金になるだろう」という気持ちで商売をする人と、
>「これをみんなが使ったらとってもしあわせになるだろうなぁ、あ〜教えてあげたい、みんなハッピーになるよ^0^」という気持ちで商売をする人では成果が全く違います。
>
>また、自分を認めて欲しいから一所懸命仕事をする人と、クライアントやクライアントの先にいるエンドユーザーのような存在の人たちのしあわせにつながることを考えて一所懸命仕事をする人では、これも同じく結果が違います。
>両方とも前者はトラブルや不具合が起こりやすく、後者は認められやすい傾向にあります。
>
>前者でもうまくいく人はいますが、わりと一時的で、ロングランにはなりにくい傾向があります。
>なぜならば、先の例にならっていうと、
>商品を購入したい人は、しあわせな時間を増やしたいから気に入った商品を買うのであって、
>売り手が儲かる手段にされたい訳ではないのです。
>こういう観点はどんな仕事でも共通だと感じています。
>
>仕事で認められたいタイプの方は、自分の気持ちの中心に「自分のしたいこと」というものさしを置きがちになります。
>いわゆる前者のタイプですね。
>このタイプは自分の思う通りという気持ちがどこかで強くなるので、問題意識が起こりやすく、意見が対立しやすく、
>苦労しがちになるのです。
>
>逆に後者のタイプで仕事を一所懸命する方は、仕事をすることが喜びに直結するので、
>仕事が忙しくても楽しめて体調を崩しにくいのです。
>
>価値観を後者に寄せていくと、ひとつひとつの行動が変わってきますし結果も変わってきます。
>
>仕事で体調を崩しやすい方は、3つのポイントを振り返ってみて下さい。
>特に3つ目はものごとがうまく運んでいくために、とても大切な部分です。
>「自己実現のために仕事をしている」ことがなぜダメなのかということについては、また今度解説できたらと思います。
>自分のしごとは誰かの笑顔につながっている。誰の笑顔につながっているかなとと考えてみるのも良いかも知れません。
>
>今までと同じ仕事でもストレスの要因が減り始めてくるはずなので、
>自分はどういう仕事の仕方をしていたかなっと見直してみて下さい。
>こういうことだったんだ!と何かに気づくきっかけになればとても嬉しいです。
>
>
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