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8月9日（金）　　　　今日は「ムーミンの日」　　　　……詳しくは巻末で

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こんにちは、メルマ！編集部の青山です。

早ければ明日からお盆休みに突入する方もいるでしょう。
みなさんお休み中はどのように過ごされるんですか？
僕はほんの数日お休み出来るんですが、アイスを食べながらゴロゴロ自宅で
過ごすことになりそうです。

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◆【 目 次 】
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┣02　新着とぴニュース　　　　　　　　　　　　　　　　　　『乾杯！！』
┣03　３分間健康クイズ　　　　　　　　　『真っ赤なトマトで健康クイズ』
┣04　メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数
┣05　３分間健康クイズ＜今回の答え＞
┣06　今日は『ムーミンの日』
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　02　新着とぴニュース
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『乾杯！！』
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お盆休みともなれば、親戚が集まったりして午前中からぐいっと一杯なんて
いう日もありそうですね。冷えたお酒で暑さを吹き飛ばして心も体もリフレ
ッシュしてください！（青山）


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◎ かぶらく 本日の概況、明日の展望
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◎ 美味しい釣り魚入荷情報と日本酒イベントのお誘いです
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◎ 油断などできないと思いました
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　03　３分間健康クイズ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『真っ赤なトマトで健康クイズ』
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健康に関するちょっとしたクイズを３択で出題。
毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない！？
ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★

　今┃回┃の┃問┃題┃ ──────────────────────
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　真っ赤なトマトが夏らしい食卓を演出してくれる時期ですね。
　
　太陽をいっぱい浴びて美味しさも栄養も抜群です！
　
　トマトの赤い色素はリコピンと呼ばれ、抗酸化作用が強いことで有名です。
　このリコピンを、ちょっとの工夫で効果的に摂取する方法があるそうですよ
　！
　
　次のうち、その方法とはどれでしょうか？

　┏　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┓
　┃　　　　　　【１】冷さないで食べる　　　　　　　　　　　　┃
　┃　　　　　　【２】調理の際に油を使う　　　　　　　　　　　┃
　┃　　　　　　【３】角切りにして食べる　　　　　　　　　　　┃
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　　　　　　　　　　　　　　 ⇒ 答えは、本メルマガの下部で！！
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　04　メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数

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イケテルメルマガが一目で分かる！
ニッポン人はみんな大好き、ランキングのコーナー。

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　☆第１位　≪ 452アクセス ≫
　Science Communication News
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　☆第２位　≪ 100アクセス ≫
　燃料電池ワールド
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　☆第３位　≪ 65アクセス ≫
　☆Oneness アセンション メール・マガジン
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　　第４位　≪ 63アクセス ≫
　　ほしやそらのこと
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　　第５位　≪ 54アクセス ≫
　　インド太古ヴェーダの叡智＆自然倶楽部
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　　第６位　≪ 51アクセス ≫
　　「くるくる♪週刊化学マガジン」
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　　波動ライフメールマガジン
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　　第９位　≪ 31アクセス ≫
　　「くるくる♪週刊化学マガジン」
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　05　３分間健康クイズ＜今回の答え＞

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　今┃回┃の┃答┃え┃───────────────────────
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　【２】調理の際に油を使う
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　　　 ⇒リコピンは、油に溶けやすい性質があるそうです。油で調理するこ
　　　 とにより細胞壁が壊れて、成分の吸収率がアップするんですって。熱
　　　 に強いので加熱調理をしてもリコピンは減らないという利点も！オリ
　　　 ーブオイルやごま油などを使い、焼く・煮るなどの調理をひと手間加
　　　 えることが重要なポイントです！！リコピンにより、生活習慣病予防
　　　 や美白効果もあり研究が進められているそうです。健康な身体ときれ
　　　 いな肌を保つためにも欠かせない食材ですね。


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　06　　　今日は『ムーミンの日』

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トーベ・ヤンソン作の「ムーミン」を記念する日。

語呂合せから6月3日がムーミンの日とされてきたが、ムーミン誕生60周年と
なる2005年、「全世界で通用する記念日を」ということでのトーベ・ヤンソ
ンの誕生日である8月9日に改められた。





「今日が誕生日の芸能人・有名人」・・・海野つなみさん
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アラサー世代の女子は、海野先生の漫画を読んだ経験が必ずあるんじゃない
でしょうか？現在連載中の作品もおもしろそうです。（青山）


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□■　編集後記　　　　　　『頑張れ！高校野球』　　　　　　編集人：青山
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お盆の風物詩といえば、高校野球。
暑さのなかで必死に戦う若者たちの気迫と雄姿に大いに期待です！
お休み中はもちろん自宅で観戦します！

　　　　　　　　　　　　　　　 -+-+-★ 編集部　青山です！！ ★-+-+-+-
　　　　　　　　　　　　　　　　　趣味：模型、自作PC
　　　　　　　　　　　　　　　　　好きな曲：フライングゲット　AKB48
　　　　　　　　　　　　　　　　　好きな言葉：石橋を叩いて渡る


　　　　　　　　　＊青山へのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com


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