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2月24日（金） 　　　今日は「鉄道ストの日」　　　 ……詳しくは巻末で
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こんにちは、メルマ！編集部の青山です。

アニメ「聖闘士星矢」が23年ぶりに復活するそうですね。
兄がすごく喜んでいました。
僕もマンガでしか見たことがないので、楽しみです。

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◆【 目 次 】
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┣02　新着とぴニュース　　　　　　　　　　　　　　　『愛すべき日本食』
┣03　３分間健康クイズ　　　　　　　　　『あったかココアで健康クイズ』
┣04　メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数
┣05　３分間健康クイズ＜今回の答え＞
┣06　今日は『鉄道ストの日』
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◆02　新着とぴニュース　　　　　　　　　　　　　　　『愛すべき日本食』

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味噌汁の絶大なパワー、ご存知でしょうか。消化促進、解毒効果など様々な
ありがたい効果を持っているようですね。僕は豆腐とわかめが入っていれば
文句無しです。（青山）


◎ 沖縄移住、田舎暮らしリアルな話
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◎ 視点を変えるということ・・・むずかしい？かんたん？
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◎ 日頃カフェインばかり取っているあなたへ！
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◎ 首のこり、肩こりで悩んでいる人に
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◎ おいしくて、とてつもなく健康になる！
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◆03　３分間健康クイズ　　　　　　　　　『あったかココアで健康クイズ』

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健康に関するちょっとしたクイズを３択で出題。
毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない！？
ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★

　今┃回┃の┃問┃題┃ ──────────────────────
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　この時期よくみかける「ココア」ですが、栄養価に優れた健康飲料であるこ
　とをご存知でしょうか。
　今日はココアの成分について考えていきましょう。

　非常に高い抗酸化力を持つ「カカオマスポリフェノール」が含まれており、
　ストレス防止やリラックス効果が期待されます。

　ではその抗酸化力、紅茶の何倍に値するでしょうか？

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　┃　　　　【１】2倍 　　　【２】4倍 　　　【３】6倍　　　　 ┃
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　　　　　　　　　　　　　　 ⇒ 答えは、本メルマガの下部で！！
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◆04　メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数

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イケテルメルマガが一目で分かる！
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　☆第２位　≪ 47アクセス ≫
　『週刊くるまーと〜賢く選んで、楽しく運転〜』
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　☆第３位　≪ 40アクセス ≫
　「知ってる？クルマのあれこれ。な〜んでも情報局」
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　　第４位　≪ 32アクセス ≫
　　バイク用品＆インプレッション「ウェビックスタイル」
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　　自動車整備の本当の話
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　　がんばれエコカー！〜日本車は生き残れるのか？
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　　第８位　≪ 17アクセス ≫
　　takezoの中古車販売繁盛日記
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◆05　３分間健康クイズ＜今回の答え＞

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　今┃回┃の┃答┃え┃───────────────────────
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　【２】4倍
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　　　 ⇒「カカオマスポリフェノール」にはほかにも脂肪を燃焼する効果や
　　　 、血液をサラサラにして動脈硬化を予防したり、悪玉コレステロール
　　　 の発生を抑える働きがあるそうです。紅茶の4倍という驚愕の数字、有
　　　 難い健康効果ですよね。血行促進作用により、冷え性の改善にも役立
　　　 ちそうです。まだ寒さが続くようですので、ホッと一息ココアで休憩
　　　 してみませんか？

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◆06　今日は『鉄道ストの日』

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1898(明治31)年のこの日、日本初の鉄道ストライキが実施された。

日本鉄道会社の機関士ら400人がストライキに突入し、上野〜青森の列車が運
休した。

「今日が誕生日の芸能人・有名人」・・・草野仁さん
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温厚で紳士的なお人柄、周囲からも尊敬されるでしょうね。お年を聞いてび
っくりするほど若々しいのは、日々のトレーニングの影響でしょうか。

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編集後記　　　　　　　　【 最近の発見 】　　　　　　　　編集人：青山
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豆腐とわかめの味噌汁がナンバーワンだと思っていますが、
ほうれん草とたまごのみそ汁も、僕の中でかなり上位にきています。
お肉やベーコンを入れる方もいるそうなので、一度飲んでみたいです。

　　　　　　　　　＊青山へのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com

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