{簡単デスネ}

昨日の体重。
７０、７ｋｇ

６９ｋｇ台をキープしておりましたがまた７０ｋｇ台に突入。

増やすのは簡単ですねｗ

相変わらずの腹と尻はぜい肉落ちないなぁ。

やっぱ７０ｋｇ台はまだまだデブだ。

一応以前より飯は減らしているがトレーニングメニューも減ってるからなぁｗ

ボチボチがんばらねば。

トレーニングメニューは減らしたおかげで関節痛からは解放されました♪

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